Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2020
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2194 kcal
|
Tłusz: 65,30g | Białk: 177,79g | Węglo: 185,57g.
Śniadanie: Biedronka Krem z Octem Balsamicznym z Modeny, Kurczak w Galarecie, Ole! Suszone Pomidory w Paskach w Oleju z Ziołami, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Smaki Świata Oliwki Czarne Drylowane, Valley Spire Ser Cheddar, Pomidor Malinowy. Lunch: Arbuz, SFD WPC Plus Protein, Prawdziwe Mleko 0.5%. Obiad: Heinz Ketchup Łagodny, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Oliwa z Oliwek, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Melvit Mąka Żytnia Razowa, Olej Roślinny. Przekąski/Inne: Captain Jack Piwo, Banan, Prawdziwe Mleko 0.5%, SFD WPC Protein Plus. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|