Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2020
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
742 kcal
|
Tłusz: 22,44g | Białk: 38,38g | Węglo: 91,67g.
Śniadanie: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Lunch: Oshee High Protein Bar Milk Chocolate. Obiad: Placuszki z cukinii. Przekąski/Inne: Strawberry Lava, Nestlé Corn Flakes, Top Paluszki Solone. więcej...
|
|
1621 kcal
|
Ćwiczenie:
Interwał - 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|