Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2020
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 64,68g | Białk: 65,27g | Węglo: 210,64g.
Śniadanie: Chleb Razowy, Jajko na Miękko, Rzodkiewka, Chleb Razowy, Winiary Majonez, Kraina Wędlin Parówka Wieprzowa , Kawa z Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gołąbki, Gołąbki. Przekąski/Inne: Gotowana Zielona Kapusta, Szynka Drobiowa, Knorr Gorący Kubek Borowikowa z Grzankami, Chleb Razowy, Chleb Razowy, Banan, Nektarynki, Borówka Amerykańska, Bieluch Serek Naturalny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|