Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2020
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 88,08g | Białk: 85,70g | Węglo: 200,65g.
Śniadanie: Kawa z Cukrem, Tort Czekoladowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Jajko Gotowane, Żurek. Obiad: Marchewki, Jabłko, Domowe Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Awokado. Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem , Czerwona Papryka, Biedronka Ogórek Gruntowy , Chleb Graham, Jajko na Twardo, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Chleb Graham. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|