Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 49,91g | Białk: 74,93g | Węglo: 153,48g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Barszcz Czerwony, Barszcz z Uszkami, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Makaron Spaghetti Pełnoziarnisty z Sosem Mięsnym, Spaghetti z Sosem Pomidorowym i Klopsiki. Przekąski/Inne: Budweiser Piwo, Jajko na Miękko, Lidl Limburger Leicht, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Chleb, Chleb, Morliny Berlinki, Morliny Berlinki, Pomidory, Herbata z Cukrem . więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|