Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2020
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
685 kcal
|
Tłusz: 39,29g | Białk: 33,75g | Węglo: 51,56g.
Śniadanie: Pomidory, Woda z Miodem, Kurkumą i Cytryną, North Coast Mozzarella bez Laktozy, Oliwa z Pierwszego Tłoczenia. Lunch: moja kawa latte. więcej...
|
|
1587 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 2 minut, Sprzątanie - 30 minut, Pranie - 5 minut, Prysznic - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|