Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2020
|
116,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2580 kcal
|
Tłusz: 79,40g | Białk: 129,26g | Węglo: 296,85g.
Śniadanie: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. Lunch: Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Certossa Pan Bauletto Integrale, Merivio Mozzarella. Obiad: Italiamo Puttanesca, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Ichnusa Birra non Filtrata, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Przekąski/Inne: Lidl Noci di Acagiù, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Alesto Mandorle Californiane, Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|