Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2020
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 74,65g | Białk: 39,87g | Węglo: 118,77g.
Śniadanie: Sernik, Kawa z Cukrem. Lunch: Majonez, Jajko na Twardo, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Chleb, Marinero Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Obiad: Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Placki Ziemniaczane. Przekąski/Inne: Herbata Ziołowa. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|