Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2013
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 29,98g | Białk: 37,68g | Węglo: 180,33g.
Śniadanie: Sok Marchewkowy, Leczo, Ryż Biały, Grzyby w śmietanie. Lunch: Krówka, Kawa z Mlekiem, Herbatniki, Winogrona. Obiad: Olej Słonecznikowy, Jajko na Twardo, Nasiona Lnu, Surimi, Imbir, Zielone Oliwki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Activia Naturalna, Хлеб из Мультизерна. Przekąski/Inne: Arbuz. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|