Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2020:
|
1065 kcal
|
Tłusz: 29,97g | Białk: 63,83g | Węglo: 147,19g.
Śniadanie: Orzeszki Ziemne, Kawa, Miód, Masło, Jabłko Pieczone, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Lunch: Orzeszki Ziemne, Kiwi, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Fasola Biała Gotowana, Pomidory. Obiad: Jajko, Biedronka Pieczarki. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|