Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
113 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
2767 kcal
|
Tłusz: 90,12g | Białk: 140,46g | Węglo: 343,49g.
Śniadanie: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Lunch: Origano, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Milbona Formaggio Fresco Light, Nostromo Tonno All’Olio di Oliva, Cellino Gnocchetti Sardi. Obiad: Kania Dressing Erbette, Patate, Melanzana, Peperoni, Cipolle, Lidl Fettine di Lonza di Suino. Przekąski/Inne: Lidl Noci del Brasile, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|