Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2020
|
112,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
2759 kcal
|
Tłusz: 88,90g | Białk: 134,96g | Węglo: 334,06g.
Śniadanie: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Caffè Espresso, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Cipolle, Certossa Pan Bauletto Integrale, Primadonna Olio Evo , Carote, Funghidea Funghi Prataioli, Naoki Salsa di Soia, Star Il Mio Brodo di Carne Mista, Save Fen-Si Vermicelli. Obiad: Cipolle, Certossa Pan Bauletto Integrale, Primadonna Olio Evo , Tuborg Birra, Carote, Star Il Mio Brodo di Carne Mista, Naoki Salsa di Soia, Funghidea Funghi Prataioli, Lidl Straccetti di Petto di Pollo. Przekąski/Inne: PCD Burro di Arachidi, Land Skyr 0,1, Alesto Mandorle Californiane, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Lidl Noci del Brasile. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|