Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
1378 kcal
|
Tłusz: 41,77g | Białk: 57,75g | Węglo: 192,05g.
Śniadanie: Kawa z Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Chleb, Lisner Bismarck Płaty Śledziowe w Zalewie Octowo-Korzennej. Obiad: Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Kaszanka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Dżemy i Konfitury, Cukier, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Lubella Makaron Muszelki, Granat. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|