Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2013
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
698 kcal
|
Tłusz: 20,23g | Białk: 71,68g | Węglo: 56,65g.
Śniadanie: Chupa Chups Lizak, Omlet Proteinowy, Kawa z Mlekiem. Lunch: Sok Pomarańczowy, Dobra Kaloria Serwatka, Jabłko, Pilos Twaróg Chudy. Obiad: Królik, Olej Słonecznikowy, Nasiona Lnu, Natka Pietruszki, Bonduelle Kukurydza Zlocista, Pomidory. więcej...
|
|
2011 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|