Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2013
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 50,23g | Białk: 43,17g | Węglo: 105,97g.
Śniadanie: Mamut Sucharki, Kawa z Mlekiem, Skrzydełko Kurczaka, kapusta duszona po ukraińsku. Lunch: Sok Pomarańczowy, Dobra Kaloria Serwatka, Jabłka, Pomidory, Sokołów Parówki Delikatesowe. Obiad: Куриная Печень, Кофе с Молоком, Сухари Пшеничные Похрустим. Przekąski/Inne: Горький Шоколад 72%. więcej...
|
|
1947 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|