Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2747 kcal
|
Tłusz: 90,08g | Białk: 133,14g | Węglo: 341,82g.
Śniadanie: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Radicchio Rosso, Carne di Petto di Tacchino, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Obiad: Lidl Skyr, Italiamo Puccia Salentina, Kania Senape Medio Piccante, Pomodori, Lidl Mozzarella Light, Salumeo Würstel di Pollo. Przekąski/Inne: Crownfield Choco Rice Bar, Crownfield Choco Rice Bar, Dolciando & Dolciando Dessert Crème Caramel, Banana. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|