Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1963 kcal
|
Tłusz: 83,01g | Białk: 82,13g | Węglo: 220,51g.
Śniadanie: Cukier, Mleko (Mleko), Kupiec Coś na Ząb Owsianka ze Śliwkami. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Chef Select Kanapka z Szynką z Indyka i Jajkiem. Obiad: Piątnica Serek Homogenizowany Truskawkowy, Bakoma Serek Bio Homogenizowany Truskawkowy, Zupa Ogórkowa, Racuchy. Przekąski/Inne: Biedronka Bułka Kajzerka, Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|