Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 28,79g | Białk: 45,79g | Węglo: 155,96g.
Śniadanie: Masło, Sokołów Polędwica Sopocka, Fawor Chleb Żytni bez Drożdży , Drożdżówka z Jabłkiem. Obiad: Vifon Zupka Chinska. Przekąski/Inne: Pilos Serek Wiejski Lekki, Jabłko. więcej...
|
|
1755 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|