Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2020
|
107,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 37,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 61,32g | Białk: 82,51g | Węglo: 141,72g.
Śniadanie: Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Pyłek Pszczeli, Crownfield Płatki Owsiane Bio, Suszone Nasiona Chia, Sante Otręby Owsiane. Lunch: Solevita Sok Czarna Porzeczka , Ser Gouda, Kiełki Rzodkiewki, Sałata, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Chleb Żytni, Pasztet Pieczony, Gzik. Obiad: Dobra Kaloria Proteina Krem Orzechowy & Wanilia. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|