Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2020
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 42,79g | Białk: 94,00g | Węglo: 127,56g.
Śniadanie: Suszone Nasiona Chia, Wedel Czekolada Gorzka, Szczytno Płatki Jaglane Błyskawiczne. Lunch: Twaróg Półtłusty, Gotowana Dynia, Jajko. Obiad: Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Przekąski/Inne: Szpinak, Kaki, Banan, Mroźna Kraina Ananas Mrożony . więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|