Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 87,36g | Białk: 76,95g | Węglo: 171,01g.
Śniadanie: Селяночка Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 1,5%, Свежевыжатый Яблочный Сок, Nespresso Кофе, Свежевыжатый Морковный Сок, Biotta Свекольный Сок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Lunch: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Простоквашино Молоко 1,5%, Nespresso Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. Obiad: Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сметана 15%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Вязанка Колбаса Докторская. Przekąski/Inne: Пятерочка Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|