|
Ciut
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 62,25g | Białk: 55,96g | Węglo: 165,39g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pomidory, Ser Gouda, Chleb, Jajko Gotowane. Lunch: Roshen Milky Splash Toffee, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Placki Ziemniaczane, ZPH Witamina Surówka Wielowarzywna, Jajko Sadzone. Przekąski/Inne: Krakuski Herbatniki Petit Beurre, Kiwi, Mandarynki , Jabłko, Bieluch Serek Waniliowy. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|