Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2020
|
108,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2800 kcal
|
Tłusz: 90,55g | Białk: 139,37g | Węglo: 340,24g.
Śniadanie: Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena, Lidl Skyr, Cannella. Lunch: Certossa Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Curry in Polvere, Peperoni, Star Il Mio Brodo di Carne Mista, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Mondella Riso Basmati, Naoki Salsa di Soia, Conad Funghi Champignon. Obiad: Peperoncino Rosso in Polvere, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Amatriciana, De Cecco Penne Rigate Integrali. Przekąski/Inne: Cameo Ciobar Gusto Fondente, Lidl Noci del Brasile. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|