Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2013
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
904 kcal
|
Tłusz: 27,67g | Białk: 53,94g | Węglo: 114,76g.
Śniadanie: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Гауда, Мягкая Белая Булка, Арбуз. Lunch: Мясо Кролика, Зеленый Горошек (Замороженный), Желтая Летняя Тыква, Хортекс Овощная Смесь VIP Mix. Obiad: Białko, Ser Kozi, Zupa Pomidorowa. Przekąski/Inne: Beza, Espresso Coffee. więcej...
|
|
1893 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|