Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2020
|
108,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2785 kcal
|
Tłusz: 92,27g | Białk: 139,71g | Węglo: 341,11g.
Śniadanie: Cannella, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Crownfield Fiocchi d'avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Lidl Skyr. Lunch: Pane Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Fettina di Vitello. Obiad: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Milbona Formaggio Fresco Light, Negroni Cubetti di Cotto, Italiamo Medaglioni Basilico e Pinoli. Przekąski/Inne: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Clementine, Crownfield Choco Rice Bar, Lidl Noci del Brasile, Banana. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|