Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2013
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
982 kcal
|
Tłusz: 25,80g | Białk: 44,18g | Węglo: 145,51g.
Śniadanie: Wątróbka Drobiowa, Gotowana Dynia, Biedronka Herbatniki Beti, Coffee with Milk. Lunch: Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą). Obiad: Jabłka, Miód, Mamut Sucharki, Królik, Ryż Biały. Przekąski/Inne: Piegusek, Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady (z Masłem), Pilos Mleko 0,5%, Сахарный Песок, Чай, Сыр Камамбер. więcej...
|
|
1606 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|