Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2020
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 29,60g | Białk: 40,44g | Węglo: 172,90g.
Śniadanie: Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Balcerzak Kindziuk, Oskroba Bułka Żytnia, Drożdżówka z Kruszonką. Przekąski/Inne: Wedel Ptasie Mleczko, Sokołów Szynka Wiejska, Chleb Żytni. więcej...
|
|
1783 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|