Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2020
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 54,10g | Białk: 79,35g | Węglo: 109,70g.
Śniadanie: Nestle Молочный Шоколад, Асто Форель Слабосоленая, Nespresso Кофе, Страна Васильки Молоко 2,5%, Пшенка. Lunch: Страна Васильки Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Mr. Ricco Майонез, Сладкий Красный Перец, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Помидор Сливка, Листья Салата, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Obiad: Nespresso Кофе, Страна Васильки Молоко 2,5%, Сарафаново Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Простоквашино Творог 5%. Przekąski/Inne: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Магнит Апельсин. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|