Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2020
|
108,1 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2730 kcal
|
Tłusz: 88,20g | Białk: 134,30g | Węglo: 323,32g.
Śniadanie: Cannella, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, Lidl Skyr, PCD Burro di Arachidi. Lunch: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Pane Integrale, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Obiad: Ponti Capperi all'aceto di Vino, Peperoni, Chef Select Pizza Margherita, Spak Tabasco, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Tuborg Birra. Przekąski/Inne: Lidl Noci del Brasile. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|