Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2013
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
875 kcal
|
Tłusz: 27,90g | Białk: 67,51g | Węglo: 91,42g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Cukier, Czerwona Papryka, Klopsiki z Kurczaka. Lunch: Kawa z Mlekiem, Klopsiki z Kurczaka. Obiad: Gruszki, Suszona Morela, Migdały, Miód, Delikate Twaróg Chudy. Przekąski/Inne: Biała Miękka Bułka, Herbata bez Cukru, Sernik. więcej...
|
|
1631 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|