Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 71,80g | Białk: 80,44g | Węglo: 95,02g.
Śniadanie: Киви, Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленый Лук, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Nespresso Кофе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Сладкий Красный Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Nespresso Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Простоквашино Сметана 15%, Главсуп Борщ с Курицей. Obiad: Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 5%, Сухие Семена Чиа, Веселый Молочник Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина. Przekąski/Inne: Аладушкин Багет Зерновой, Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|