Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2020
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 67,71g | Białk: 79,50g | Węglo: 84,04g.
Śniadanie: Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Аладушкин Багет Зерновой, Простоквашино Молоко 1,5%, Nespresso Кофе, Зеленый Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Nespresso Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Global Village Горчица Французская, Сарафаново Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук, Помидор Сливка, Свинина Запеченая. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Gold Crema. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|