Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2020
|
107,1 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2808 kcal
|
Tłusz: 89,12g | Białk: 131,77g | Węglo: 341,86g.
Śniadanie: Milbona Skyr Vaniglia, Milbona Skyr Fragola, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Fiocchi d'avena, PCD Burro di Arachidi, Cannella. Lunch: Italiamo Ragù alla Bolognese, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. Obiad: Freshona Capperi, Tuborg Birra, Spak Tabasco, Ondina Filetti di Acciughe, Peperoni, Chef Select Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Alesto Mandorle Californiane, Cameo Ciobar Bianco. więcej...
|
|
556 kcal
|
Ćwiczenie:
Allenamento schiena e spalle - 30 minut, Allenamento petto e braccia - 30 minut, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|