|
F 26.3
W 51.5
|
107,8 kg
Do tej pory straciłeś: 24,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3149 kcal
|
Tłusz: 96,40g | Białk: 145,41g | Węglo: 366,09g.
Śniadanie: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Cannella, PCD Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Panini Integrali, Latte Arborea Mozzarella, Fettina di Vitello. Obiad: Pomodori Ciliegini, Vino Bianco da Tavola, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tre Mulini Pasta Fresca Integrale Trofie, Primadonna Olio Evo , Ocean Sea Spaghettata di Mare. Przekąski/Inne: Maribel Erdbeere Fragole, Sondey Waffle, Lidl Noci del Brasile, Milbona Skyr Vaniglia, Banana. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|