Dziennik adpreso, 11 sty 21

Profil adpreso | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021

79,9 kg Do tej pory straciłeś: 10,0 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 stycznia 2021:

1282 kcal

Tłusz: 21,16g | Białk: 65,11g | Węglo: 203,80g. Lunch: Mug Shot Macaroni Cheese. Obiad: Sainsbury's Black Bean Cooking Sauce, Tesco Fresh Egg Noodles, Asda Butcher's Selection Diced Chicken Breast, Tesco Mushrooms. Przekąski/Inne: Waitrose Iced Christmas Cake, Shloer Red Grape, Granny Smith Apples, Satsuma. więcej...