Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1736 kcal
|
Tłusz: 80,35g | Białk: 73,47g | Węglo: 181,65g.
Śniadanie: Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Лесным Орехом в Темном Креме, Лента Клементины, Nespresso Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Galbani Сыр Моцарелла, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Окское Яичный Белок, Селяночка Яйцо Куриное, Fazer Хлебец Двухсолодовый. Lunch: Картофельное Пюре, Filippo Berio Соус Песто Классический, Просто Мёд , Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Макдоналдс Кофе Латте. Przekąski/Inne: Фили-Бейкер Торт Киевский. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|