|
Pleased with knocking a pound off this week, gradually getting back to better habits with food and starting to increase my activity levels after suffering with a bad back for a week or two, now to keep it going!!!
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 30,21g | Białk: 115,15g | Węglo: 224,91g.
Śniadanie: Activia Strawberry Yogurt. Lunch: Granny Smith Apples, Tesco Easy Peeler Satsuma, Asda White Wraps, Old El Paso Fajita Cooking Sauce, Yellow Sweet Peppers , Young Green Onions, Asda Chicken Breast Strips. Obiad: Sesame Oil , Ginger , Maple Syrup , Red Hot Chilli Peppers , Amoy Light Soy Sauce, Asda Oodles of Egg Noodles, Asda Butcher's Selection Prime Beef Medallion Steak. Przekąski/Inne: Kinder Bueno, Swizzels Matlow Love Hearts. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
18 sty 21 przez użytkownika: jo pacy
|
18 sty 21 przez użytkownika: adpreso
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|