Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2021
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1105 kcal
|
Tłusz: 53,94g | Białk: 68,40g | Węglo: 87,25g.
Śniadanie: Nespresso Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Мираторг Фарш "Любительский", Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Galbani Сыр Моцарелла, Запеченный Картофель, Setra Яблочный Уксус, Самсон Свинина Вырезка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Obiad: Резной Палисад Сметана 15%, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Капуста Белокочанная, Морковь. Przekąski/Inne: Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Galbani Сыр Моцарелла, Хлебный Дом Батон Московский. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|