Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 61,72g | Białk: 101,31g | Węglo: 147,21g.
Śniadanie: Красная Цена Горчица Острая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Nespresso Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Станция Молочная Сметана 15%, Лук, Птицефабрика Северная Куриная Печень, Красная Цена Яйцо С0, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Куриный Бульон, Шебекинские Макароны Головоломки, Куриное Филе Вареное, Гудвилл Горох Колотый Шлифованный "Экстра". Obiad: Скумбрия Запеченная, Морковь, Цветная Капуста, Брокколи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Przekąski/Inne: Селяночка Яйцо Куриное, Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Велком Бекон Сырокопчёный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яичный Желток, Nespresso Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Пятерочка Киви, Mixbar Грецкие Орехи, Global Village Хрен Столовый , Свекла Вареная. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|