Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
58,0 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 57,04g | Białk: 109,20g | Węglo: 120,38g.
Śniadanie: Ореховый Рай Миндаль, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Красная Цена Яйцо С0, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Nespresso Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Castello Сыр Бри, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Куриное Филе Вареное, Hortex Шампиньоны, Увелка Чечевица Зелёная, Картофель Отварной. Obiad: Морковь на Пару, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Green Ray Горошек Консервированный, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Montarell Сыр Бри, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Апельсин. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|