Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2021
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 27,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2705 kcal
|
Tłusz: 88,40g | Białk: 137,54g | Węglo: 336,46g.
Śniadanie: Amo essere Biologico Farro Soffiato, Cannella, PCD Burro di Arachidi, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Milbona Skyr Vaniglia, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Lattuga, Pomodori, Certossa Pan Bauletto Integrale, Senfter Südtiroler Speck, Pettinicchio Mozzarella di Bufala Campana D.o.P.. Obiad: Panini Integrali, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Tacchino, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Przekąski/Inne: Crownfield Barrette di Muesli, Banana, Banana. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|