Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2013
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
916 kcal
|
Tłusz: 11,12g | Białk: 45,32g | Węglo: 165,43g.
Śniadanie: Сахарный Песок, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Бондюэль Зеленый Горошек, Куриный Бульон, Томатная Паста, Кукурузные Хлопья, Яблоко. Lunch: Изюм (без Косточек), Яблоко, Морковь, Сельдерей. Obiad: Экопродукт Варенье Вишня, Чистая Линия Тан, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Хурма, Мёд. więcej...
|
|
1765 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|