Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2021
|
105,3 kg
Do tej pory straciłeś: 27,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2779 kcal
|
Tłusz: 85,18g | Białk: 129,31g | Węglo: 328,33g.
Śniadanie: Belbake Fine Shredded Coconut, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Milbona Skyr Vaniglia, PCD Burro di Arachidi, Cannella, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Panini Integrali. Obiad: Taverna Giuseppe Pizza al Prosciutto senza Glutine, Patate, Tuborg Birra, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni. Przekąski/Inne: Banana, Lidl Noci di Acagiù, Banana. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|