Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2013
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1027 kcal
|
Tłusz: 31,61g | Białk: 34,55g | Węglo: 153,86g.
Śniadanie: Манная Каша на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Гаспачо. Obiad: Ikea Сухари Цельнозерновые, Куриные Котлеты на Пару, Яблоко, Морковь, Сельдерей. Przekąski/Inne: Коврижка. więcej...
|
|
1573 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|