Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2021
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 28,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2713 kcal
|
Tłusz: 86,20g | Białk: 138,18g | Węglo: 339,16g.
Śniadanie: Milbona Skyr Fragola, Cannella, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, PCD Burro di Arachidi. Lunch: Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Dressing Erbette, Pomodori, Lidl Fettine Scelte Equino. Obiad: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Puttanesca, Nonna Mia Lunette ai Carciofi. Przekąski/Inne: Pavesini Pavesini, Lidl Barretta, Banana, Selex Miele Acacia, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Sapori di Sardegna Seadas. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|