Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2021
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 37,21g | Białk: 37,40g | Węglo: 212,44g.
Śniadanie: Jabłko, Humus, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Chleb Żytni. Obiad: Chleb Żytni, Śledź. Przekąski/Inne: Wawel Fresh & Fruity Galaretki z Nadzieniem, Ciasto 3 Bit. więcej...
|
|
1580 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|