Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2013
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 40,24g | Białk: 136,60g | Węglo: 178,45g.
Śniadanie: Almette Almette z Ziołami, Wasa Wieloziarnista, Pomidory, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Zott Jogurt Naturalny, Cebule, Jajko na Twardo. Lunch: Ogórki Konserwowe, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Almette Almette z Ziołami, Chleb Razowy, Bakoma Jogurt Naturalny Probiotyczny 0%, Lidl Morning Choco Crunchy. Obiad: Hortex Warzywa na Patelnię, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sonko Ryż Naturalny. Przekąski/Inne: Trec Whey 100, Dino Market Sunny Corn, Jabłko. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|