Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2021
|
57,0 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 70,38g | Białk: 120,98g | Węglo: 118,39g.
Śniadanie: Ореховый Рай Миндаль, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Lindt Шоколад 85% Какао, Barilla Соус Песто Дженовезе, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Окское Яичный Белок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красная Цена Яйцо С0. Lunch: Гудвилл Горох Колотый Шлифованный "Экстра", Куриная Грудка Отварная, Чечевица, Морковь, Куриный Бульон, Картофель. Obiad: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Редис, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец. Przekąski/Inne: Ореховый Рай Миндаль, Zhukovka Сыр Бресс Блю, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Киви. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|