Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2021
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 79,52g | Białk: 91,34g | Węglo: 84,84g.
Śniadanie: Ореховый Рай Миндаль, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Zhukovka Сыр Бресс Блю, Barilla Соус Песто Дженовезе, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Окское Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красная Цена Яйцо С0, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Огурец (с Кожурой). Obiad: Брокколи, Морковь, Скумбрия Запеченная. Przekąski/Inne: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Редис, Пятерочка Киви, Zhukovka Сыр Бресс Блю, Перекресток Миндаль, Lindt Шоколад 85% Какао. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|