Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 59,58g | Białk: 86,59g | Węglo: 140,32g.
Śniadanie: Пеко Рахат-Лукум, Красная Цена Клюква, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, La Molisana Спагетти #15, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Global Village Оливковое Масло, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Просто Хрен Столовый , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Филе Индейки, Просто Миндаль , Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Огурец (с Кожурой), Укроп, Свекла Вареная. Lunch: Станция Молочная Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, Увелка Чечевица Зелёная, Морковь, Куриный Бульон, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Пеко Рахат-Лукум, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Castello Сыр Бри. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|